تاریخ:
سیدعباس عراقچی: رهبر انقلاب همواره ایران را عزیز، سربلند و باصلابت میخواستند 
درس شصت و یک
منفیبافها بیشتر آلزایمر میگیرند
تحقیقات نشان داده که میتوان با آموزش مغز، درست مانند ساخت و تقویت ماهیچهها با ورزش، روند منفیبافی را تغییر داد. به طوری که فقط ۳۰ دقیقه مراقبه طی ۳۰ هفته میتواند تاثیر قابل توجهی بر مغز بگذارد.
مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان داده که منفیبافی مکرر، خطر رسوب بیشتر دو پروتئین مسئول ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
به گزارش عصر ایران به نقل از دویچه وله، پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن با مطالعه بر روی رفتارهای بیش از ۳۵۰ نفر از افراد بالای ۵۵ سال طی یک دوره دو ساله و انجام آزمایش سیتیاسکن مغز برای اندازهگیری رسوبات تاو و بتا آمیلوئید یک سوم از آنها، متوجه شدند در افرادی که بیشتر وقت خود را صرف تفکر منفی میکنند، نسبت به افرادی که بدبین نیستند، این دو پروتئین بیشتر رسوب میکنند.
به گفته دکتر ناتالی مارتانت؛ روانپزشک و پژوهشگر کالج دانشگاهی لندن، این اولین مطالعه است که یک رابطه بیولوژیک بین تفكر منفی مكرر و آلزایمر را نشان میدهد.
مطالعات گذشته نیز نشان داده بودند افرادی که مثبت به زندگی نگاه میکنند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی قرار دارند. به گفته محققان ارتباط مستقیمی بین خوشبینی و سایر خصوصیات مثبت، مانند سبک زندگی و رژیم غذایی سالم، تحرک کافی و ... وجود دارد. همچنین خوشبینها سیستم ایمنی قویتری نسبت به افراد بدبین دارند. محققان معتقدند شیوههای آموزش ذهنی مانند مراقبه ممکن است در ضمن کاهش افکار منفی به ارتقاء تفکر مثبت کمک کند.
تحقیقات نشان داده که میتوان با آموزش مغز، درست مانند ساخت و تقویت ماهیچهها با ورزش، روند منفیبافی را تغییر داد. به طوری که فقط ۳۰ دقیقه مراقبه طی ۳۰ هفته میتواند تاثیر قابل توجهی بر مغز بگذارد.
آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است. هر ۳ ثانیه، یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا میشود. در سال ۲۰۱۵ حدود ۴۶ میلیون و ۸۰۰ هزار نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی میکردند و اعتقاد بر این است که این تعداد در سال ۲۰۳۰ به ۷۵ میلیون نفر خواهد رسید.
_______________
بیشتر بخوانید:
لینک کوتاه: کپی لینک
این اولین ساعت تلویزیونی جهان است! (+عکس) غرق شدن مرد 49 ساله در دریاچه اورمیه دوش آب سرد را فراموش کنید؛ این ترفند ۳۰ ثانیهای بدن را بهتر خنک میکند ترامپ: به ایران یک هفته مرخصی دادیم مترو از امروز (شنبه) ۲۴ ساعته شد پیشبینی رگبار و وزش باد شدید در برخی مناطق کشور نکاتی برای حفظ آب بدن و پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب نکاتی برای حفظ آب بدن و پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب ۱۰ توصیه هلالاحمر برای پیشگیری از گرمازدگی در تجمعات انبوه سیانان: مراسم تشییع رهبر ایران پیام مقابلهجویانه به ترامپ است ماه در حال دور شدن از ماست / همسایه آسمانی هر سال چقدر از زمین فاصله میگیرد؟ جزئیات هزینه تعمیر لامبورگینی / گران تر از خرید یک خودروی معمولی عربستان سعودی از پهپاد انتحاری دوربرد «SKYWASP» رونمایی کرد چهرۀ «مفخمالدوله» سفیر ایران در آمریکا در زمان مظفرالدین شاه برگزاری مراسم وداع با رهبر شهید در مصلی (+عکس)